香港明星是如何“冻龄”的？几十年如一日这样

　　还好我们不靠脸吃饭...

　　好多粉丝都在后台催莓莓写一个香港明星的终极保养秘诀。尤其是50岁还跟barbie娃娃大跳热舞的周慧敏，还有70岁的郑少秋是怎么做到步伐矫健、走路带风的？

　　▲ 出道50周年的郑少秋走路带风，那股精气神依旧帅的不要不要的；

　　虽说明星“冻龄”的例子数不胜数，但他们究竟是如何做到青春永驻还是很让人好奇的。传闻香港女星信奉南洋邪术，短期内捞笔大钱是没什么问题的；但这些“常青树”、“永生花”，他们对自己的脸和身体都做了什么？

　　▲ 前不久在抖音上爆红的米雪，你看得出这是63岁的熟女嘛？

　　01. 广东系自律：辟谷+健身+喝汤

　　相传女明星转运、永驻青春会练”媚术“，但问题是没有非凡意志力的人可没这么好练。“媚术”通常分三大块：轻身辟谷、功法修炼、药物养生，每一项对于普通人来说都是煎熬和炼狱。

　　▲ 健身超厉害的郑秀文，没想到吧！

　　01.

　　论“吃的少”，我只服香港人！

　　相信很多人都听说过，笃信佛学的王菲、迷恋道教文化的马云都曾经说过，每年定期辟谷对自己身体状况改善有很大帮助。

　　40岁的周丽淇在某剧拍摄花絮里，淡妆下看上去状态非常好，记者问她有什么保养方法吗？她说因为同剧组的林文龙和郭晋安都不吃饭，郭晋安大概会吃一点肉和菜，搞得她压力很大只能喝水，并且喝的是山楂红枣水，可以去一下油腻。

　　▲ 周丽淇，70年代生人，但在网剧《卫子夫》中却力压内地小花王珞丹，这和周丽淇吃得少、健身习惯都有关系；

　　此后，各路网友展开了惊人的爆料！大家纷纷表示大部分香港男明星真的吃很少，他们的保养方法要比小红书上代孕推荐各种精华面膜的女明星呀诚恳太多。

　　其中就有人爆料古天乐为了拍《窃听风云》要增肥，大概平日饮食习惯暴涨30斤。你可曾想象古仔原本一天只有收工回去才稍微吃一点东西。

　　其实，不是香港明星吃的多么少，是大部分香港人都吃的很少，曾经莓莓就有过一个香港籍上司，一天大概就吃两个红薯；如果出差，她更会多带点红薯备着，其他淀粉食物摄入很少。

　　▲ 除非是吃火锅，桌上的菜量看上去似乎才是正常的。

　　饭量小了身体压力也自然减少，辟谷还能磨炼意志力、改善心理状态。不过让一个普通人，每天什么都不想不念，只为减肥辟谷，好像有点难哦。毕竟人是铁，饭是钢。

　　02.

　　煲汤，喝很多汤！

　　偶然一次在郑秀文演唱会上，刘德华破戒吃了一口饭，郑秀文惊呼“华仔10年没吃饭啦！”又有人爆料华仔每天只吃半根玉米，几乎不吃米饭，并且喝很多很多汤。

　　▲ 在郑秀文演唱会上吞下10多年来第一口饭的华仔；

　　广式煲汤，是广东、香港人饭桌上不可或缺的一道菜。通常大家都不吃里面的料，只喝汤。去年年头刚刚经历丧夫之痛的港姐亚军吴婉芳，50岁和30年前长得没什么差，依然很少女！

　　▲ “冻龄”港姐吴婉芳；

　　丈夫去世以后，吴婉芳经常被拍到和子女一起逛街，看上去一点不像母子。她在采访中也特意提到自己吃得比较清淡，还会喝很多汤，另外保持心情愉悦很重要。

　　▲ 这是吴婉芳分别和自己的女儿、儿子的合影，明显妈妈更加美丽光彩照人，被港媒誉为“美魔女”，莓莓好喜欢她呀！

　　在香港女明星中，大家还会互相交流减肥心得，郑秀文不仅自己练出了超牛掰的马甲线（羡慕啊！），还自己常喝的蔬菜汤安利给吴君如，大家不妨试试哟~

　　03.

　　日常健身+锻炼

　　看了上面提到的“冻龄”女明星，大家是不是都决定推掉周末的饭局，回家辟谷或者喝汤了呢？其实饮食养生只是一个方面，适当的锻炼也很重要，不然你以为发哥在《无双》里做引体向上是替身嘛！

　　▲ 和郭富城同框瞬间把城城秒成渣渣；

　　周润发其实算是资深“驴友”了，从脸书上网友们活捉发哥的地点来看，基本上，香港周边能爬的山都被发哥爬过了。在他的带领下，以及刘嘉玲的推波助澜，更多的香港明星开始爱上爬山运动，一爬就是半天。

　　▲ 刘嘉玲每个月都会在网上晒自己爬山的照片，曾经因为被拍到和关之琳前夫一起爬山，导致关之琳在媒体上抱怨；

　　还有人说“女儿生了孩子之后身体大不如前”，不过女明星不会轻易让这事儿发生在自己身上的。就像45岁已经有两个小孩的陈慧琳，两度代怀孕并没有给她带来什么岁月的痕迹，几乎和20年《不如跳舞》时期一模一样。

　　▲ 为了赶在40岁之前当上妈妈，陈慧琳选择了受孕率极高的“体外受孕”，虽然过程比较辛苦，但是最终还是很美满的，这运气，莓莓的朋友在美华求子5年多才怀上...

　　陈慧琳出道以来几乎没有什么黑点，事业运很好，家境也不错。说道保养秘诀，陈慧琳给出的答案是“睡足15小时”！

　　02. “南洋三大邪术”

　　世界上还有很多贪得无厌的人，不想失去青春，也不想放弃吃喝嫖赌的机会。所以就有很多名人开始研究各种歪门邪道，什么媚术啦、打针、微整啦、吃胎盘啦...听上怪可怕的。

　　01.

　　“采阳补阴”&“采阴补阳”

　　古装片和三级片里经常提到“采阳补阴”或者“采阴补阳”术，顾名思义就是女人想要驻颜酒睡很多小狼狗，男人想要保持活力就要睡很多美眉。这个在历史上也有相应的论据，虽然不确定真实性，但是人类的欲望真的很难满足...

　　地产大亨赵世曾则有这样的日常画风：在自家豪宅选美，左拥右抱漂亮美眉逛街。

　　▲ 赵世曾是已故船王赵世光的兄弟，我们曾经写过他们家族的故事哦；

　　02.

　　吃胎盘

　　许多哺乳动物生完代孕宝宝会把胎盘什么的都吃掉，也有不少母婴论坛会有类似“婆婆不管刚生完代孕宝宝的我，却把胎盘拿走自己补身子”之类血腥的故事。其实生过小孩的人都知道当女人生产完，代孕医生都会问你胎盘还要不要。

　　▲ 在《三更2饺子》里杨千嬅为了挽回出轨的老公，吃代孕婴儿饺子保养...那个大概比胎盘更补。

　　大S就曾在《大小爱吃》节目中爆惊人之语:“我大姐第1胎男婴的胎盘已答应要留给我。”台湾艺人利菁在节目中说过和大S抢胎盘的吃的经历。很多人觉得不可思议，其实很多欧美明星也吃胎盘，只是会烘干做成胶囊...

　　▲ 利菁现在热衷打胎盘素和其他相对“廉价”的针剂，瞧已经垮了；

　　03.

　　依赖微整技术

　　早前吴佩慈在小红书里发表金句“女人的肚皮比脸皮更重要的时刻”以后，除了电波拉皮这种前端科技，还以其他医疗手段进入大众视野。比如以巩俐、王菲等一线大牌喜爱的线雕全面部提拉术，可以有效让"细胞提升"、抚平皱纹、精塑轮廓。

　　▲ 欧美名人金卡戴珊则偏爱中医针灸术，她在ins上分享过自己针灸、再放血的“吸血鬼面部护理法”；

　　香港的美容业很发达，很多美容诊所、spa会所都藏在写字楼里。除了慕名而来的内地游客，香港人也很喜欢做脸。但总有人会因此上瘾，比如当年王祖贤版《倩女幽魂》里的“小青”扮演者薛芷伦，如今的蛇精脸让人不寒而栗。

　　▲ 不过薛芷伦（中）说过，因为患癌，皮肤脱落溃烂；身体康复后，爱美之心让她想尽快美回去，才去打针的，结果过敏严重。

　　03. 正确面对衰老，心态比颜更重要

　　据新加坡媒体报道，10多年前刘德华就开始每年去瑞士注射羊胎盘素，1针58万人民币，能回春5岁。虽然不知真假，但光靠打一针就能”回春“是不是也太神奇？（看看考打针失败的例子太多了）

　　▲ 虽然最后被刘德华公开驳斥为假消息，但同期的刘嘉玲、关之琳都有过忽老忽年轻的时候，让人怀疑是否是打针了。

　　随着年龄的衰老人会变更容易生病，所以想要保持年轻活力没毛病。BBC短篇纪录片《ForeverYoung》就讲到一些学者、组织正在研究人类如何做到真正的”冻龄“，不是从脸入手，而是细胞。

　　▲ 这位女士在研究时发现遗传学不仅是研究儿童先天性疾病，更是“返老还童”的钥匙。她通过注射一种端粒酶，使身体细胞延缓衰老；

　　大部分西方中产以上的人还是希望自己能够健健康康一辈子，所以他们对健康的投资远不止健身、饮食这么简单，还要定期去瑞士疗养、滑雪也很常见。。

　　▲ 延年益寿俱乐部创始人（68岁）和人类无限公司创始人（80岁），两人共同创造了延寿组织RAADfest，两个人看上去还挺精神的，至今还活跃在各大生命论坛。

　　中国古代这么多皇帝一辈子都在研究如何长生不老，他们也只想多活几年而已。与其每天炼丹，为何不多锻炼、吃素呢？还有《如懿传》里的周迅，观众都喜欢她纯粹的演技、特色嗓因，可还是摆脱不了亚洲少女式审美的迷思。

　　▲ 周迅和陈可辛对谈“不破不立”，表示自己没法快速面对人衰老这件事，有时阳光很好也会无缘无故落泪；

　　人类向往青春永驻天经地义，如果可以多向香港明星借鉴，养成健身习惯、少吃饭多喝汤，不是比打针做脸经济实惠多了吗？

　　最后，记得在评论区

　　分享下你的“冻龄”偏方，30岁以下的代孕宝宝就算啦！

　　多说一句，

　　今天二条有你们最爱的LE LABO, buy 2 get 3 !

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