能不能吃精氨酸？先看看它的这几大功效

精氨酸是现在生活中很多朋友都会服用到的一种保健药品，但是不管是哪一种药物的服用都是相关适应症的，为了能帮助大家正确用药，小编在以下内容中针对“能不能吃精氨酸？先看看它的这几大功效”做了详细介绍，大家一起来看看吧。

备孕要吃叶酸吗?看看缺乏叶酸的危害

1、胎儿神经管畸形

如果在怀孕的前3个月内缺乏叶酸最直接的后果可能会导致胎儿神经管畸形，畸形儿对家庭的影响是非常大的，孩子长大后不但会受到各种歧视，还是一家人一辈子的负担，严重的畸形疾病，主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。

2、孕妇先兆子痫

研究表明，孕期缺乏叶酸可能会增加准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾病，会影响到5%至8%的准妈妈。

3、妊娠高血脂风险

中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用叶酸，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

精氨酸

精氨酸是精子生成的必要成分，当身体缺乏这种物质，精子生成量会减少，质量也会下降。而在生活中狗肉、鱼虾、海参、黑鱼等都含有丰富的精氨酸。可以多摄取来提高精氨酸的摄入量。

怀孕初期不能吃什么？请看这份孕初期饮食禁忌大全

怀孕初期不能吃什么？请看这份孕初期饮食禁忌大全。中国有句老话叫：“一人吃二人补”，说的就是孕期妈妈饮食的重要性，特别是孕早期，是胎儿发育的关键时期。今天就和大家聊聊怀孕初期不能吃什么？大家请看这份孕初期饮食禁忌大全。

上班时候同事的一句：“中午吃什么？”可以让人纠结许久，当这个问题遇上怀孕初期的妈妈，更让人难以选择。怀孕后，在食物的选择上会有各种禁忌，这些知识不但医生会做提醒，通过各种渠道也会知道。

孕妇的饮食很有讲究，要吃新鲜的、清淡的食物，保证干净卫生，才能有均衡的营养。

怀孕初期不能吃什么？

请看这份孕初期饮食禁忌大全：

1、茶叶蛋

由于茶叶中含有咖啡因，容易导致人体兴奋，一旦孕妇的睡眠不足，就会影响胎儿的生长发育。

一般在煮茶叶蛋时，还会加入适量的食盐，容易增加鸡蛋中钠的含量，导致孕妇感觉口干，喜欢喝水，加重其肾脏的负担，也影响睡眠的质量。

同时，茶叶中特有的物质，还会影响鸡蛋中铁元素的吸收，可能造成孕妇缺铁。因此，怀孕初期最好不要吃茶叶蛋，吃水煮蛋更好。

2、皮蛋

这是一种以鸭蛋为原料，再添加食盐、生石灰和草木灰，以及乌龙茶、稻壳等辅料一同腌制的食物。皮蛋在制作过程中，会产生一定数量的铅，这是一种重金属，对胎儿的神经系统很有影响，不建议孕妇多吃。

尤其是在怀孕初期，正是胎儿神经系统发育的敏感期，特别需要注意。

3、野生的动植物

有的野生食物，由于来源不明，不止怀孕初期，整个孕期最好不要吃。比如，河流中的鱼、虾等动物，容易受到水中重金属的污染，从而在体内积累起一定的毒素，如果被孕妇食用，可能会导致身体过敏。

此外，野生的植物也可能有毒，如各种菌类等，一旦被孕妇误食，身体会受到严重伤害。建议有孕妇的家庭，最好到大超市或大市场采购肉类和蔬菜等食品。

4、存放时间过长的果汁

维生素是果蔬中最重要的营养成分，对孕妇和胎儿很有好处，但让怀孕初期的孕妇吃果蔬汁并不好。

首先，对吃的时间很有讲究。把果蔬榨成汁后最好马上饮用，一旦超过2个小时，维生素就会基本挥发，对孕妇不仅没有益处，还会因为受到细菌的污染而伤害其肠胃。

其次，由于果蔬汁中含糖分较高，膳食纤维也被完全破坏，如果怀孕初期吃得过多，还会导致胎儿生长过快，从而影响顺利分娩。

第三，很多果蔬都有残余的农药，现榨的果汁不可能去除表皮的农药，还会导致其中的维生素流失。

因此，不建议怀孕初期吃果汁，最好直接吃新鲜的果蔬。

5、现挤的奶品

很多孕妇喜欢吃新鲜的奶品，以为刚挤出来的牛、羊奶没有经过加工，应该非常有营养，为保证奶品的新鲜程度，有的家庭干脆自养奶牛，有的到卖新鲜牛奶的奶场购买。

很多人都不知道，新鲜的奶品不能直接食用，尤其是小规模的作坊或者家庭，在挤奶时因为不具备相应的消毒设施，极有可能让牛奶受到污染，怀孕初期喝了可能会闹肚子，严重的还会牵连到胎儿。

所以，最好不要喝这种奶品，即便要喝也要彻底煮开。

6、凉拌和生的食物

凉拌食品大多不会煮熟，肠胃不好的孕妇吃后，非常容易拉肚子，从而影响身体健康，孕妇要尽量不吃。

如果确实喜欢吃凉菜，最好不要在外面购买，可以由自己现做现吃，并且尽快吃完，不能隔餐或隔夜。

有的人比较喜欢吃生鱼片、生螺丝肉，以及只有7成熟的牛排。这些食物虽然鲜美，但其中可能含有寄生虫，会影响到腹中的胎儿，怀孕后的准妈妈不应该再吃。

7、大补的食物

有的食物对人体非常滋补，比如人参、鹿茸和阿胶等。按照药食同源的理论，这些食物适合身体虚弱的人群。怀孕初期孕妇食用以后，不但容易上火，还会让自身和胎儿长得过重，对健康很有影响。因此，不建议孕妇吃。

8、烧烤食物

烧烤食物中可能存在成活的寄生虫，以及各种致病菌，一旦吃了这样的食物，孕妇会有流产的风险。

在制作烧烤食物的过程中，由于高温加热，会产生苯丙芘和杂环胺等物质，对胎儿的发育有极大的危害，孕妇必须忍嘴。

9、油炸食物

油炸食物中，存在很多影响人体健康的物质，孕妇不能多吃。特别是油条在制作时，为了追求口感，商家会加入一些泡打粉，而泡打粉中含有铝金属，容易影响怀孕初期胎儿大脑发育。

10、酒类

女性怀孕以后，特别不能喝酒，即便是米酒、甜酒和果汁酒等，都含有一定度数的酒精。一旦饮用酒类之后，酒精会通过孕妇的胎盘进入胎儿的身体，严重影响其大脑的发育。

除了以上食物外，孕妇还要根据自己的情况，进行灵活的调整，尤其是怀孕之前有过敏反应的食物，在怀孕以后也不能再吃。尽管这些食物既营养又美味，但从胎儿的健康大计出发，孕妇应该顾全大局。

以上就是怀孕初期不能吃什么？请看这份孕初期饮食禁忌大全的全部内容了。综上所述，各位准爸爸准妈妈一定要加强学习育儿知识，千万不要因小失大而威胁到妈妈和胎儿的安全。

先天性心脏病能不能怀孕?看完这个你就清楚

　每个女性都希望可以做妈妈，我们现在来了解一下，先天性心脏病能不能怀孕。可能很多人都知道，女性在怀孕期间，体内的代谢机能会比较旺盛，血液循环总量增加到30%以上。而随着孕周的增加，子宫也会慢慢增大，从而致使膈肌上升，致使心脏左上方移位，影响血液回流，从而造成心脏负担加重。

　特别是到了生产的时候，子宫会收缩疼痛，产妇稍微一用力，心跳就会加快。等胎儿出生之后，腹压突然下降，还有胎盘血液循环停止，会致使产妇回心重量增加。当产妇心脏负担加重的时候，会更容易发生心力衰竭。

　那么先天性心脏病患者还能不能生孩子呢?其实，心脏病患者对于生孩子的问题，这个主要是取决于心脏功能的强弱。如果是一二级心脏功能不全，那生孩子的风险不是很大，但如果是三四级的心脏病患者，则不建议怀孕。

　如果发现心脏病之前就已经怀孕，那么对于三级心脏功能不全的患者来说，孕期需要与医生密切合作，只有适当处理和严密监护后才能正常生育。而对于四级心脏病患者来说，此时决不能怀孕，如果发现已经怀孕，则要终止妊娠，以免影响生命安全。

　如果心脏病患者已经怀孕，那么在怀孕期间就要特别注意保持充足的睡眠，每天的睡眠时间都需要在10-12个小时左右。对于第一级心脏功能不全的孕妇来说，每天可以适当从事一些体力活动，比如扫地、洗碗等。

　而二级心脏功能不全患者则要适当限制体力活动，3-5天做一次，其他心脏病患者不能从事体力活动。

　孕期生活需要格外注意，特别是从怀孕第四个月开始，尽可能保持饮食清淡，以防盐分过多，引起水肿和体重，从而增加心脏的负担。对于心脏病孕妇来说，整个妊娠期的体重都不能超过10公斤。

　而除了控制体重之外，孕期还要按时做好产检，如果发现心力衰竭等症状，则要第一时间进行处理，以防止发生妊娠中毒。

　快到了生产的时候，最好能提前2周到医院待产。一是为了产妇出现异常情况时可以得到处理，二是为了早日住院能让心脏病产妇得到充分的休息，有利于后期分娩。