试管移植后干着急也没用，不如了解6大妙招有利于着床

试管婴儿移植后很多人都担心到底能不能着床，然后一直都处在焦虑的边缘，其实移植后通过一定的妙招是有利于着床的，比如说保持愉悦的心情等等，或者泡泡脚，多吃一些有利于着床的食物，也可以在医生的指导下尝试一些汤药，效果是比较好的。

移植后有利于着床的妙招

提高试管着床的秘诀是移植后要保持愉悦的心情、注意饮食丰富、不要吃生冷辛辣的食物，保持饮食作息规律，如果可以的话，可以每天用热水泡一泡脚，尽量避免一直躺着不动，可以做适量的运动，同时不要长时间玩手机。

1、保持愉悦的心情

保持愉悦的心情，放松心情！放松点！再次放松！不要有任何压力。老公记得和老婆聊天看电视、。不要给他妻子施加任何压力。好心情对移植成功很重要，这是世界各国反复推荐的！

2、丰富的饮食

胚胎植入后，发育中的胚胎还需要向子宫和子宫内膜提供足够的健康血液供应。一定要营养丰富，多吃蛋白质食物，补充新鲜果蔬。按时补充黄体酮、锌、硒等微量元素，补充叶酸至孕三个月。剂量应遵循医生的建议。

丰富的饮食有利于着床

3、每天用热水泡脚

胚胎不需要冰冷的子宫来保暖。晚上穿袜子，最好用温水泡脚，移植后泡脚的好处是可以可以增加血液循环，加速新陈代谢，这样会使受精卵更容易着床，这也是美国生育专家MarcSklar极力推荐的。

4、不要泡温泉

有证据表明长时间坐在热水中不利于着床，所以洗澡建议温暖的淋浴，几个星期放弃泡浴。

移植后每天散步有利于胚胎着床

5、适度运动

多休息多躺下也可以，但不能完全静止不动。保持正常的生活作息、每天散步有利于胚胎着床，而一直躺着不利于新陈代谢、血液循环，只要不要运动太多、，不要提重物。

6、不要长时间玩手机

长时间刷手机会影响休息！而且，长时间玩游戏也消耗了我们身体大量的能量。玩游戏时，我们的大脑高度紧张和兴奋，消耗了大量的能量，身体无法休息和调节，容易导致着床失败。

Tips：

着床也是讲机率的，个人体质不一样，每个人移植后着床时间也不一样，有些体质好的患者，也可能在3~4天便着床。一般体质较平常的，需要十几天的时间才可着床。因而，大家不要着急，心态放松更有助于胚胎着床。

移植后出汗是不是着床

移植囊胚后，出汗和着床没有必然联系，出汗通常与人体体温升高，包括运动后交感神经兴奋等有关，而着床成功后并没有类似作用，因此出汗可能与患者穿衣较多或室内温度较高等有关。

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冻胚移植后出汗与着床没有直接联系

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部分患者着床后可能出现非特异性症状，如小腹有来月经的感觉，或感觉小腹两侧，即子宫两侧输卵管有针扎样、痉挛样或刺痛样感觉。部分患者会出现腰酸背痛，或乳房增大、变软、胀痛等一系列改变，但是目前来说预测生男生女的方法或者确定是否妊娠最准确的方法，依然是B超检查和抽血化验，据说女宝B超图的特征为三条线，如果确认怀孕，在B超检查期间可以试一试。

胚胎移植后没有着床怎么办

移植后胚胎没有着床就说明一个周期失败了，如果大家还有多余的胚胎冷冻保存的话，可以在短时间内进行二次移植；而如果没有冷冻胚胎保存的话，就需要从新开始试管周期，一般需要在调理5个月左右才能开始促排卵，身体情况较差的女性朋友可能需要更长调理时间，总之大家根据专业医生的建议来合理安排即可。

小贴士：为了确保个人行为不会给胚胎的着床造成影响，在胚胎移植后切忌过度劳累，在饮食上注意避免辛辣刺激和活血功效的食物。

现在大家应该都知道“胚胎移植后能坐长途车吗”的答案了吧，希望能对移植后的女性朋友们有所帮助。也希望每一位抱着希望做试管婴儿的朋友都能早日实现自己的生育愿望，生育一个健康的宝宝。

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