备孕知识：什么是弱精症？该怎么判断呢？

原标题：怀孕知识：什么是弱精子？怎么判断呢？

少精弱精症吃什么好？

少精弱精多是由于肾虚导致的，肾虚是一种比较常见的肾病，男人肾虚将严重影响其性功能方面。所以对于这种疾病主要先补肾虚，所以建议日常饮食可以多吃一些补肾的食品，例如山药这种性平味甘能益肾填精的食品。

干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等都可以用来补肾。但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食品，尽量忌烟酒。

少精症在饮食上应多吃含精氨酸的食品。含精氨酸丰富的食品有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证实，常吃芹菜，男子精子数目明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。

其次引起少精的重要原因是微量元素锌、维生素E的缺乏。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，由于珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

2、少精弱精症不益吃。

芹菜：据研究表明，芹菜具有减少男性精子数量的作用，因此患者应当忌食芹菜

牡蛎：性质偏凉，易伤阳气，凡男子因精寒不育者，切勿食用。

其他食物：如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。

判断精子质量的标准是什么？

1.数量

精子的数量也是影响精子质量的一个标准。如果量太低，也会影响女性怀孕。如果每毫升精子数少于2000万，则属于少精子症的范畴，少精子症发生时容易出现男性不育。

2.活力

如果精子的活力很差，精子的质量也会下降。如果精子活力最高的低于25%，说明男性有弱精子症。有弱精子症并不能完全切断男性让妻子怀孕的可能，但也会带来一些困难，也需要治疗和调理。

3.ph值

正常情况下，精液呈微酸性，pH值在7.5-8.5之间，也就是说Ph值也会影响精子的质量。如果酸性太强或者碱性太强，精子的存活都会受到影响，精子的存活率不高，女性自然很难怀孕。

4.精液液化

一般精液排出体外后是液体，然后会变成果冻，30分钟左右会再次液化。如果30分钟后没有液化，说明精液没有液化，说明男性前列腺可能有疾病，可能导致男性生育能力下降。

1什么是弱精症?

弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a、b级)小于50%，或者a级运动的精子小于25%。男性患弱精子症后，精子活力很差。精子的运动功能或能力直接关系到人类的生殖。只有正常前向运动的精子才能顺利进入女性输卵管，与卵子结合形成受精卵。所以弱精男性让女性自然怀孕的几率很低。