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　　很多女人一旦怀孕生孩子以后体型就会出现严重变形的情况，其实这跟怀孕期间补充的营养过剩是有一定的关系的，很多孕妇担心怀孕期间营养摄入不足会影响胎儿发育，其实孕妇怀孕期间体重增长只要控制好了，就可以既能保证胎儿营养充分，也能防止产后过于肥胖，那么孕妇体重增加标准表是什么样的？

　　女性怀孕的初期，通常这个时间段就是前三个月，这个时候其实孕妇的体重应该控制在涨幅三四斤左右，这个期间如果体重增长过多的话，其实长的都是孕妇的体重。等到孕期第四个月到孕期第六个月的时候，体重长十斤左右差不多就是正常的。

　　怀孕七个月到生的时候体重长十斤左右，只要在孕期体重和这个体重差别不是太大的话，生产完以后孕妇是不会长太多的。

　　女性在怀孕的期间饮食一定要合理安排，不
要摄入过多的营养，如果摄入过多营养，到后期对生产以及产后的恢复都是非常不利的。平时进补的时候控制一些高热量的食物，多摄入一些高蛋白的食物，用鸡鸭鱼肉代替猪肉等，晚上的饮食最好是稍微清淡一些。除了控制吃以外平时还要注意适量的运动。

新生儿不会说话，最让父母揪心。尤其是有个头疼脑热的症状，令很多新生儿父母手忙脚乱。医生提醒，秋季来临，天气也慢慢转凉，已到了肺炎的高发期，新生儿由于抵抗力较弱，大多起病迟缓，缺乏典型表现。一旦出现不吃奶、嗜睡、口吐泡沫，要立即来医院就诊。

出生仅半个月的宝宝最近很不省心，不吃奶，嗜睡，偶尔还口吐泡沫。这可把母亲张女士吓坏了。找来儿科医生，诊断出宝宝患的是肺炎。对此结果，张女士倒很意外。孩子不发烧，不咳嗽，怎么会是肺炎?

郑州市第三人民医院儿科主任朱红文说，新生儿肺炎往往不发热，有时反而全身发凉，体温不升，甚至没有咳嗽。家长要注意观察新生儿的一般状况，当孩子拒乳、惊厥、不哭、嗜睡、喘鸣、发热或体温不升时，应意识到孩子患了较重的疾病，必须立即去医院明确诊断并及时治疗。如发觉新生儿反应差，面色发青或发灰，有成人一样的呻吟和气急，小脑袋随着气急加重与呼吸同时一点一点(医学上称点头呼吸)，胸骨上、肋骨间的软组织在吸气时出现凹陷，这时病情已相当严重了，要急送医院治疗，不得有丝毫拖延。

专家提醒，新生儿肺炎是新生儿期一种常见的感染性疾病，是新生儿死亡的主要原因之一。所以要及时治疗，同时还要多注意护
理。照料患了肺炎的宝宝时，应注意穿衣盖被不要影响宝宝呼吸;宝宝恬静时可使之平卧，须常常给宝宝翻身变换体位，以增添肺通气，削减肺淤血，增进痰液排挤。如有气喘，可将宝宝抱起或用枕头等物将背垫高呈斜坡位，有利于呼吸。室内空气要新鲜，太闷太热对肺炎患儿都非常不利，可使咳嗽加重，痰液变稠，呼吸更为困难。室内的湿度也要适宜，室内空气不要太干燥。患儿因发热、出汗、呼吸快而失去的水分较多，要多喂水，这样也可以使咽喉部湿润，使稠痰变稀，呼吸道通畅。要注意宝宝鼻腔内有无干痂，如有可用棉签蘸水后轻轻取出，以避免因鼻腔阻塞而引起的呼吸不畅。

　　做完孕检之后，就知道自己到底怀的是单胎还是双胎了。有些孕妇非常幸运，怀的是双胞胎。双胎跟单胎怀孕的数值是不太一样的，那么双胞胎孕7周正常值是多少
呢？

　　产检有很多数值都可以参考，最常见的就是hcg了。孕期中双胞胎hcg应该是在75-2600mIU/ml左右。随着怀孕的时间越久，hcg的数值也都会呈现不同的变化。正常情况下，一旦女性怀孕后，hcg是不断上涨的。孕妇要经常到医院做检查，看一看hcg的数值变化。

　　怀双胎比单胎更辛苦一些，孕妇更得要保持充分的休息。由于肚子里有两个小宝宝，到了怀孕中期时，孕妇的肚子会比别人大很多，孕妇的行动也会受到一定的限制。最好有个人专门照顾自己的饮食起居，自己可以做力所能及的事情，自己做不来的事情就要请别人帮忙做一下。

　　孕妇要保持自己的体重在合理的范围内，每次做孕检时，医生都会检查一下自己的体重，看看自己体重有没有超标。自己要严格听从医生的嘱咐，合理饮食，不要让自己体重增加太快。如果孕妇身体好，可以适当锻炼身体，生宝宝时才会有更大的力气。