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　　很多女性朋友在怀孕以后，整天都是紧张兮兮的，总是害怕自己每天做的事情会影响到宝宝的健康发育，特别是一些比较敏感的孕妇，在怀孕期间由于过于担心胎儿发育，导致每天是吃不好，睡不好。那么，孕妇每天干什么比较好呢？

　　休息，在电子不离手的时代，孕妈们可千万要学会断舍离，孕期电子产品要是过度玩的话，可能会对腹中胎儿影响比较大，因此，孕妇需要学会适当休息，这样才可以让宝宝更好分泌一些生长激素，这些生长激素会促进胎儿发育，而且会使宝宝长得更快，更加健康。

　　调节情绪，妈妈的各种心情宝宝都是能直接感觉受到的。当孕妈经常生气或者焦躁不安时，会使血压上升，胎盘血液循环就会出现困难，从而使宝宝缺氧，对于自己以及宝宝身心发育都是会有影响。当孕妈心情愉悦时，自身大脑皮层兴奋的情况下，脉搏、血压、呼吸、消化液的分泌都是处于协调状态，对于孕妈以及胎儿身心健康更有利。

　　运动，有些孕妈嫌自己的肚子大，身子笨重，不愿意做瑜伽、舞蹈等大动作的运动，那么散步不失为良策，注意选择在路况较平的地方哦。

　　孕检，妈妈们想要孕育健康且聪明的宝宝，在怀孕期间孕妈们就要定期做好孕检，再者，做孕检的时候不要怕麻烦，也不要担心花钱，很多孕检都是有必要做的，这样可以监控胎儿的健康情况。

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怀孕多少周算稳定

　　女性在怀孕之后经常会担心自己的身体情况。特别是一些身体素质比较虚弱的女性，因为担心胎儿发育的情况，所以会出现精神紧张的问题。通常会影响工作生活，可是怀孕多少周算稳定呢？

　　1、通常情况下，女性在怀孕三个月左右的时候，也就是12周的时候胚胎会发育的比较稳定。如果安全的渡过了这个时期，说明胎儿发育会没有太大的问题。在怀孕初期的三个月期间，女性需要注意避免同房。保证充足的营养摄入，特别是蔬菜水果的摄入。

　　2、大部分女性在怀孕12周之后胚胎就会比较稳定的发育了。女性需要注意一定要保养自己的身体健康，饮食是非常关键的。而且需要经常补充水分，因为缺水之后，身体容易发生疾病问题。那么胎儿发育在12周左右受到外界因素的影响也比较小。

　　3、怀孕的女性在怀孕三个月之后，身体会比较稳定一些。但是在这三个月中需要注意很多问题。一定要避免发生性生活，剧烈运动，或者是吃太寒，太辣的食物。饮食是非常关键的，螃蟹之类的寒性食物是不可以食用的。所以孕妇需要特别的注意。

　　很多贪玩的爱旅游的女性，在怀孕之后，也无法好好安心在家待着，仍然会想要出去外面走走看看去旅行。但是由于孕期身体的特殊性，往往医生是不太提倡孕妇出去旅行的。那么，怀孕50天可以旅行吗？

　　正常情况下来说，女性怀孕50天还处于孕早期，这阶段胎儿还没有完全稳定下来，是不太适合出门旅行的。如果女性想在孕期去旅行的话，可以先等待一段时间，等到了孕中期之后，再和家人一起出门旅行。这样可以避免旅途中出现孕早期的不适感，以及流产情况的出现。

　　孕妇孕期出门旅行还应多注意保暖，不要让自己着凉，这样才不会影响到自身的身体健康。并且
旅行交通工具的选择也十分重要，孕妇不宜乘坐过于颠簸的交通工具去旅行，最好是以高铁，火车等平稳的交通工具来出现会比较方便。因为如果旅行过程中过于颠簸的话，容易导致孕妇出现疲惫感，还会对宝宝的安全造成威胁。

　　孕妇孕期旅行还应避免去人多，复杂的地方。旅行地点最好选择空气清新，宁静的地方，避免长途旅行，不要离家太远。旅行在外，还要注意引起的安全卫生，以免吃饭不干净的食物造成腹泻等疾病的发生。