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在什么时候，生孩子都是一件大事。如果家里有人怀孕了，肯定就会被当作重点保护对象。孕妇自己呢，也都特别在意，生怕自己的一举一动，影响到了肚子里的胎儿，饮食起居就不必说了，拿洗漱化妆来说，有些孕妈都不敢使用化妆品了，改用纯植物的，还有些人，更极端，洗脸用淘米水。

小黄就是其中一位。当初，她刚怀孕的时候，闺蜜小张对她说：“怀孕了，别瞎用化妆品了，用淘米水洗脸吧。”

“淘米水?”小黄听了，感到很奇怪。

“你不知道吧，用淘米水洗脸，美白又无害，因为淘米水含有丰富的维生素B和E以及淀粉等，可以起到良好的滋润、美白皮肤的作用呢。而且，又是纯天然的，对胎儿没有影响。”

听小张说的头头是道，小黄想了想，也觉的靠谱，就每天，改用淘米水洗脸了，还别说，几天下来，小黄感到自己的脸真的白了，可是，过了一个星期，效果就不明显了，每次洗脸后，都觉得很干，更让小黄担忧的是，自己的脸上还出现了痤疮。这是怎么回事?带着疑问，小黄到医院，找到了妇产科医生。

接诊的姜医生说：“淘米水美白，作用很微小，淘米水的营养成分，很难透过肌肤表皮细胞，被皮肤吸收的量微乎其微，起不到很好的美白作用。”

小黄说：“原来是这样，那为什么我越洗越干呢?”

姜医生说：“你的皮肤属于干性皮肤，淘米水呢，是碱性的，对油脂分泌旺盛的人会有一定的去油效果，但对于干性皮肤则会越洗越干。”

“那我怎么还有了青春痘呢?”

姜医生说：“你脸上的痤疮，也是淘米水惹的祸。”

“跟淘米水也有关系?”小黄有点不相信。

姜医生解释说：“我们吃的大米，如果存放的时间长了，有些会含有一定的灰尘、霉菌，甚至一些肉眼无法看到的寄生虫，这样的米泡成的淘米水，本身就不洁净，再用来洗脸，容易造成脸部的皮肤过敏、霉菌感染等。”

最后，姜医生说：“因此，对于孕妇来说，不要迷信淘米水，可以使用一些对胎儿无害的化妆、洁面用品，如果觉得这些不保险，直接用干净的水清洁也行。

这些方法虽然能够节省时间，但最好的方法，还是父母们努努力，把孩子赖床的坏习惯改掉，
那样早上就彻底平和了。

怀孕期间，有不少孕妈担心家里的电器发出的辐射会给胎儿造成影响。那么下面就给大家介绍防辐射该怎么做，一起来看看吧。

在孕期，如果问准妈妈最怕的是什么？有的准妈妈会说是被亲戚询问腹中胎儿的性别；有的准妈妈会说是怕孕期妊娠反应太过强烈；也有的准妈妈会认为家中电子设备对身体的辐射会对她们形成困扰。其实电子设备的辐射在准妈妈孕期开始就是她们比较关心的事情，因为怕电子辐射给胎儿的健康发育带来影响，所以准妈妈针对防辐射也是想出了各种办法。下面对准妈妈比较关心的防辐射问题提供三个实用方法，准妈妈们赶紧看过来。

一、远离辐射源

一般家中比较容易对准妈妈形成辐射的电子设备主要有手机，电脑，电视机，路由器等，这些电子设备在工作状态中会发出电子辐射，这些电子辐射只要不频繁接触并且在日常的生活中有意地保持安全距离，是对准妈妈以及腹中的胎儿构不成威胁的。所以防止辐射的第一个小贴士就是远离辐射源，对于现代必备的通讯工具手机，准妈妈要控制玩手机的时间，并且不要将手机放在肚子上，睡觉的时候不要把手机放在枕头旁。

二、穿防辐射服

防辐射服是流行于准妈妈之间的一种高科技防辐射设备，防辐射服可不是一件简简单单的服装，它内部利用电子线路会在感应到外部的电子辐射时产生反向电子场，会对外部的电子辐射进行有效屏蔽，让电子辐射对准妈妈和腹中胎儿的危害降到最低。防辐射服准妈妈在孕期刚开始就应该穿上，因为电子辐射在孕初对腹中的危害最大，胎儿还没发育成形，如果这个时期对外界的电子辐射不进行有效的防范措施，很可能使胎儿畸形或流产。

三、调暗电子设备的亮度

如果准妈妈在穿上防辐射服之后，仍会担忧电子设备对腹中胎儿形成辐射，那么最直接的方式就是在玩手机时调暗手机的亮度，比如准妈妈可以在白天将手机设置成夜间模式或者是省电模式，在看电子书时将屏面设置成护眼模式，这种方式也将会减轻电子辐射对准妈妈和胎儿的影响，让准妈妈顺利度过孕期。

准妈妈们，你们在孕期害怕电子设备的辐射吗？你们觉得还有哪些比较实用的方法可以有效避免电子设备对准妈妈的辐射困扰？一起下方留言讨论吧。这里是贝贝豆育儿课堂，每天推送有趣实用的育儿知识，一起点击关注吧。如果您对这篇文章感到满意请点赞或转发分享出去。