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三个月宝宝吃什么：母乳

宝宝刚出生，1-3个月时期，主要以母乳为主。母乳是最好的食物，不仅能够提供宝宝丰富的营养物质，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。

建议：

如果因为工作忙碌，可以把奶挤到储奶袋，放进冰箱冷冻起来，等宝宝饿的时候加热就可以吃了。

三个月宝宝吃什么：配方奶

一些奶水好的妈妈实在是无力回天，可以给宝宝喂配方奶，毕竟吃饱了才能长身体。不过，无论婴儿多么能吃，3个月以内的婴儿每天总的奶量应限制在900毫升以下。

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注意：

选择好喂哪种配方奶之后，最好一直给宝宝吃下去，如果要更换品牌，注意转奶过程。

三个月宝宝吃什么：维生素AD

一般医生建议无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，在出生15天之后，都要及时添加维生素AD。维生素D可预防拘楼病，维生素A对眼睛发育大有益处，预防夜盲症。

注意：

维生素AD并非吃的越多越好，而是要适量，因为过量会引起中毒，最好在医生指导下给宝宝服用。

三个月宝宝吃什么：果蔬汁

米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用，这些辅食对三个月的宝宝来说，还有点难以消化。

建议：

如果真的要添加一些辅食，可以饮用果汁、蔬菜汁，补充维生素，让他们大便变软，容易排泄。例如：黄瓜汁、番茄汁等，把这些蔬菜做成汁，不仅能够补充维生素，口感还很好，酸酸甜甜，适合宝宝饮用。

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