上海代孕产子中心哪家好-代孕后孩子怎么落户_女性怎么健康吃藕

编辑:admin 发布时间:2022-09-23 浏览:904次
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女性怎么健康吃藕?怎么吃藕有营养养生?自古以来就有女子三日不能断藕的说法,所以常吃藕对女孩子身体有益。选藕要选那些体态看起来饱满,比较粗短的,最好带一点泥土,颜色也不要太白,没有异味的。莲上海代孕产子中心哪家好-代孕后孩子怎么落户_女性怎么健康吃藕
藕能清热生津,凉血止血,还能补气养血,是女性在饮食调节方面的好帮手。

1.藕汁

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做法:把鲜藕去皮切成小块,用榨汁机榨汁,每天喝一杯。

功效:对于面部爱长痘痘的人士非常适合,可以让皮肤变得光洁漂亮,藕汁不仅能清热去火,镇咳祛痰,还能缓解哮喘和肺炎等呼吸系统的疾病。如果我们不小心划伤自己,可以用藕汁止血,没有任何副作用。

2.大枣藕汤

做法:把藕、甘草、红枣加水一起放入砂锅中炖煮,大约一个小时左右就可以了。

功效:这款汤益气养颜,安神养心,排湿气,让身体变得温暖,能改善心情,降低心脏病的危险,特别适合失眠多梦、心烦气躁的人士。这款汤还能缓解头痛,减轻压力,能排出多余毒素和废物,久服能让人身体变得轻盈。

3.人参莲藕汤

做法:人参和藕适量,加水浸泡3个小时,放入冰糖,隔水蒸炖2小时以后食用。

功效:这款汤的对于体虚胃寒的人士有很好的治疗作用,尤其是那些爱出虚汗、腹泻的人有很好的健脾益气的作用,这款汤能增强人的免疫力。

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4.栗子莲藕汤

做法:把藕洗净切块,和剥好皮的栗子一起放入砂锅,大约40分钟就可以喝了。

功效:这款汤养胃、健脾、补肾、活血,适合因为肾虚导致的腰膝酸软,这款汤还能缓解烦躁口渴,治疗腹泻,对食欲不振也很有帮助。

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