想更快怀孕不妨吃的对！强效促排卵食物推荐这3类

在促排卵期间健康的饮食习惯和生活作息能很大程度上提高怀孕的成功率，所以吃一些具有强效

2吃促进排卵的食物

一般来说，女性怀双胞胎分为两种。一种是同卵双胞胎，就是精子和卵子结合形成受精卵以后，一个受精卵分娩成两个，形成的两个胚胎，发育成两个胎儿!而另一种就是异卵双胞胎，是两个不同的精子和两个不同的卵子相结合，从而形成的两个不同的胚胎，被我们称为异卵双胞胎!我们可以通过吃一些促排卵的食物来帮助增加女性排卵的个数，从而增大女性怀双胞胎的概率，而这个方法也是十分有效的!大家可以参考一下!

下奶又快又有效的食物

对于产妇母乳不足的问题，还有一种方法也可也有效解决，那便是中医疗法中的食疗，而此方法中，可使产妇下奶又快又有效的食物有以下几种。

研究表明木瓜中富含木瓜素，而此元素有很好的分解蛋白质的能力，它可以让人体更容易吸收养分，并且还可以刺激乳腺的分泌，从而达到快速下奶的效果。

豆类食物中含有大量的大豆异黄酮，并且还含有丰富的磷，而磷具有生乳、生津的作用，所以产妇如果母乳不足，可以多吃豆类食物，下奶又快又有效。

其实母乳大部分成分都是水，所以对于母乳不足的女性来说，应该多吃一些汤水类食物，如鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、牛肉汤等食物，对于下奶有着很好的帮助。

木瓜中的木瓜素有下奶的作用

怀孕初期不能吃的食物

怀孕初期胎儿刚刚着床，稳定性不够，稍有不慎就有流产地可能性。怀孕前3个月，我们都称之为怀孕初期，那么在此期间有哪些食物是不能吃的呢?

1、咖啡因是一种中枢神经系统的兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑部发育，所以含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡等不要多吃。

2、不要吃霉变腐败的食物，例如发霉的谷类、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有能够致癌的黄曲霉素，可以导致母体的肝脏病变。

3、不要吃刺激性食物，例如辛辣食物、含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃，从而造成黏膜水肿，加重孕妇的痔疮。酒精可引起低体重出生儿，甚至造成胎儿畸形。

4、不要吃含较多食品添加剂的速食食品，例如快餐面、罐头等。因为这类食品含有较多的盐分及味精，维生素及矿物质含量极少，属于垃圾食品，经常食可以引起脱水和头痛。