上海代怀孕助孕价格_春季备孕要做好这几个准备

编辑:admin 发布时间:2021-04-23 浏览:586次
  春季备孕要做好这几个准备:

  1、身体准备

  专员表示,患有盆腔炎症的患者,应在孕前去医院作例行的检查或治疗,以宫外孕的发生。上海代孕做哪里好。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测,让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人,更应该注意,在怀孕前一定要去医院检查,是否是由于免疫原因造成的。

  2、饮食准备

  专员指出,孕妈妈春季宜平补,以养胃气为本,除谷类之外,可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等,并有足够的维生素、无机盐,如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果,其中含有维生素C,有助于抗病毒作用,胡萝卜、苋菜等含有维生素A,具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,抵御各种致病因素的侵袭,核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品,能提高免疫功能。

  3、生活准备

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  孕妈妈的工作生活要有规律,保持合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视,良好的心态和适度的性生活。适当的户外活动是增强体质的有效措施,可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等,运动强度可因人而宜,不宜太疲劳。

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