正规代孕网站-上海北医三院供卵_孕期胀气是什么原因

编辑:admin 发布时间:2022-07-30 浏览:705次
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怀孕期间,会遇到各种情况的发生,各位准妈妈从怀上宝宝到宝宝落地的这个过程都是既开心又担忧的。因为在乎自己的宝宝,所以一碰到不大正常的事情的时候就会紧张,其中孕期胀气也是各位准妈妈担心的一点,那么孕期胀气是怎么回事呢?

在卵巢从排卵到怀孕这段时间中,体内黄体素逐渐增高,而黄体素会使肠的蠕动能力变差,排泄功能自然也受影响,此时就会出现胀气和便秘的症状。尤其到了中后期,子宫会逐渐增大,把胃往上推,也会压到直肠,形成排便的困难,孕妇的胃会更加的不舒服,胀气的症状就会更加的严重了。

孕期胀气指导意见:

孕期胀气对您的宝宝健康不会有很大的影响,只是你的胀气会影响你的食欲,从而无法摄取足够的营养给到宝宝,所以您要从饮食方面开始做调整,不必过于担心这个问题。孕妇可以采取多餐少量的方法,多吃水果,多吃蔬菜,但要注意,不要一下子吃太多。

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多喝开水,如果大肠内累积太多粪便,一直堆积,胀气就会更加严重,所以必须要有足够的水分,促进排便。建议你多喝温水,不要喝冷水。

孕妇还要多散步,散步对促进肠蠕动也是很有帮助的。只要身体健康,饭后多走走,对孕妇对宝宝都是大有好处的呢。

对于孕期胀气的问题,准妈妈还要切记不要吃味道过于偏重的食物,要清淡,适合自己的口味很重要。祝您好孕!

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