上海代孕机构_梅雨时节到 谨防宝宝“湿身 ”

编辑:admin 发布时间:2021-04-25 浏览:378次
梅子黄时雨,夏至前后气温高,湿度大,是我们长江中下游、江淮流域的“梅雨”时节。此时,东西容易发霉,人也会觉得不舒服,特别是抵抗力还不够强大的宝宝。各位妈妈,大家可要做好宝宝的护理工作。本期育儿科学营教大家如何让孩子舒坦度过梅雨季节。

梅雨时节,妈妈们要当心以下4种疾病,多注意宝宝的生活细节。

△ 腹泻

在这个时节,气温高,且阴雨连绵,食物储存不当容易发霉。若是不小心吃进肚,重者中毒,轻者腹泻。宝宝的日常饮食,妈妈要多注意。提醒大家,冰箱里的食物不要放太久哦~

此时,昼夜还是有一定温差的,宝宝的保暖工作被忽视,稍不留意可能让他着凉,引发腹泻。天气再热,宝宝睡觉时小肚子一定要盖上一块毯子,以免着凉。

△ 手足口病

此时的天气为霉菌、细菌的滋生提供了温床,也是手足口病高峰期,妈妈要多注意宝宝这方面的的卫生。若发病会伴有发热、咳嗽、口腔不适等情况,大家要早发现早治疗,以免耽搁病情。

△ 皮肤病

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在阴雨天气,空气湿度加大,漂浮物、污染物以及致敏物会增多,易附着在宝宝娇嫩的皮肤上。家里的家具等物件发霉,由此产生的霉菌也可致敏。另外,若是宝宝排汗不畅,易被多种皮肤病纠缠,比如手足藓、痱子等。建议给宝宝选择透气性好的棉质衣物。

△ 空调病

家有宝宝,且习惯吹空调的家庭要多注意了。此时节天气闷热,而且很潮湿,有的妈妈为了减轻这一情况便长时间开空调,然而这么做易使宝宝患上空调病,出现头昏、打喷嚏、耳鸣、皮肤过敏等不适。

此季节天气潮湿,湿气辣么重,影响宝宝的食欲和身心健康。各位妈妈不妨参考下小编总结的养生小指导,合理安排宝宝饮食,让他多运动,让宝宝在阴湿多雨的梅雨季节有个好心情和好身体。

✔ 避免外湿伤身

让宝宝少待在潮湿的地方。妈妈可以在家里的墙角放一些干燥剂,或使用抽湿机,确保室内湿度适中。阴雨天时,请关闭好门窗,待天晴后再开窗透气,排出湿气。

✔ 合理饮食

饮食要清淡,切勿大鱼大肉,建议让宝宝适当多吃一些健脾化湿的食物,比如冬瓜、薏仁、扁豆等,尽量少吃生冷、油腻的食物,以防助湿伤脾。

宝宝自控力很差,妈妈要做好督促,不要让他吃太多冷饮或瓜果,特别是脾虚者,以免导致脾胃阳气受损和功能失调,引起厌食、困乏等脾湿症状。另外,虾、蟹等湿滞的海鲜以及甜食也要尽量少吃一些。

✔ 注意劳逸结合

若是宝宝过度疲劳,那么湿邪很可能会趁虚而入。妈妈要合理安排好宝宝的作息时间,与此同时鼓励他坚持体育锻炼,以增强体质、促进消化。

糟糕的天气,我们无法改变,但我们可以通过饮食来调理自己的身体。上海代孕服务。那么,梅雨季节吃什么好呢?建议大家选择一些清热除湿的食物,比如高粱、玉米、薏米、扁豆、水芹、冬瓜、鲫鱼等。下面再给大家推荐适合几款梅雨季节的美食。

❤ 薏仁山药粥

食材:薏仁100g,山药50g,荞麦50g。

做法:取锅,加入薏仁、山药、荞麦,倒入适量清水,熬煮成粥。

❤ 冬瓜粥

做法:粳米30g,冬瓜150g。

做法:冬瓜切块,与粳米一起入锅,倒入适量清水,熬煮成粥。

❤ 鹌鹑祛湿汤

食材:鹌鹑1只,薏米、百合各20克,姜1片。

做法:取砂锅,加入上述食材,倒入适量清水,煲1个半小时左右。

❤ 白术猪脚祛湿汤

食材:猪脚500g,黄豆50g,白术5g,姜、葱花、盐适量。

做法:

1.先将猪脚放沸水中焯以下,洗净;黄豆让水中浸泡一会儿,备用。

2.取高压锅,加入猪脚、黄豆、姜片,倒入适量清水,煮20min左右,放葱花、盐调味即可。

Tip:不满2周岁的宝宝建议不要吃汤渣,只喝汤。

最后提醒大家,近期雨水多,带宝宝出行一定要带好雨具。

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