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进口，吃不下又担心宝宝营养不够，所以这些情况都令孕妈妈很头疼。上海代孕那么怀孕初期吃什么主食好呢？
怀孕初期上海代孕吃什么主食好怀孕初期要多吃粗粮杂粮，这样样宝宝会营养全面，不挑食，类如，玉米，地瓜，和小米。怀孕初期是一个非常重要的阶段，不仅仅要养生良好的生活习惯，更要注重自己的饮食习惯，摄入充足的营养的同时，又做到饮食的合理搭配。
怀上海代孕孕初期的饮食1、怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的上海代孕优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
2、其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、上海代孕钙、铜、维生素A、

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