上海代孕妈妈-代孕孩子多少钱_做了手术后便秘吃什么好?猕猴桃可有效缓解慢性

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1、产妇便秘如何治疗？

ゆ哥哥是潮流问题#

我是孕妇，不知道最近发生了什么。我发现我正在经历便秘。我感到非常不舒服。我想知道有没有什么办法可以解决。

来自公共卫生网小编的回答：

产妇便秘可能与近期补充身体营养有关。一次补充过多，会给肠胃造成过多的负担，不能及时消化，从而导致产妇身体出现一些不健康的状况。首先是便秘，然后你会出现腹胀，所以当产妇觉得自己有便秘时，可以吃一些有助于消化的东西。可以选择吃健胃消食片。当然，产妇也可以多做腹部的运动，有助于肠胃的消化，使排便顺畅，减少便秘。

2、术后便秘吃什么好？

手术后便秘应该吃什么？有的患者在手术后常常会出现便秘的症状，这让患者非常痛苦。其实，生活中有很多食物可以缓解便秘的症状。患者可以根据自己的实际情况选择。那么，术后便秘吃什么好呢？针对这个问题，我们来看看下面的相关介绍。

手术后便秘应该吃什么？

一、香蕉。香蕉易消化，具有清热润肠的作用。手术后吃香蕉可以预防便秘。香蕉可以润肺止咳，清热解毒。同时，香蕉中的镁和钾也有抗癌作用。癌症手术和放疗后患者可以食用它们。但你要注意，未成熟的香蕉会加重便秘。一般来说，将香蕉存放在通风处，直到表皮上出现黑斑，但在内部质地没有改变的情况下食用，对缓解便秘最有利。

二、猕猴桃。猕猴桃能有效缓解慢性便秘。猕猴桃含有丰富的膳食纤维，每100克猕猴桃3.4克膳食纤维。而很多便秘时常吃的香蕉，每100克含有1.6克膳食纤维。其中的蛋白质和维生素有助于提高身体的免疫系统，手术后食用也有利于身体的恢复。

三、 红薯。红薯是一种很好的低脂肪、低热量食物，膳食纤维含量高，能刺激肠道，增强蠕动，解毒。然而，红薯缺乏蛋白质和脂质。因此，吃红薯要搭配一些蔬菜和水果，这样才能保证每餐的营养充足，不会造成营养失衡。

四、白菜。大白菜含有丰富的维生素，吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老的作用。大白菜还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。它还含有丰富的膳食纤维，经常食用可以润肠通便，促进排毒，对预防肠癌有很好的效果。大白菜含水量丰富，高达95%。多吃白菜可以起到很好的滋阴、润燥、护肤美容等作用。

五、芋头。中医认为，芋头性平味甘，能补肝肾、化瘀、润肤、理气化痰、养胃、通便、解毒。它滋补脾胃，适用于胃病和消化不良的人。易消化，健胃宽肠，可防治便秘，还可止泻。习惯性便秘的人吃芋头可以通便。大病后或体质较弱的人食用有助于康复。

六、亲爱的。蜂蜜性平，具有滋阴生津、清热养中、润肠解毒的功效，对于便秘患者来说，最重要的就是润肠通便。其次小儿便秘中药怎么调理肚子痛，手术对身体有一定的伤害，伤口需要尽快愈合。蜂蜜，尤其是枣花蜜，具有补血益气的作用，可以加快伤口的恢复，防止新瘘管的形成。

七、苹果。“一天一个苹果，疾病远离我。” 苹果是温性食物，适合寒热体质的姐妹食用。苹果中丰富的果胶能激活肠道内的正常菌群，调节胃肠功能，防止便秘。但是要注意，肾不好的人最好不要吃苹果！

八、西红柿。西红柿的丰富营养价值是众所周知的。

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多吃西红柿，有效防止紫外线。它含有多种维生素，番茄红素、柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。

九、梨。和香蕉一样，梨富含水溶性纤维，但也含有大量水分。因此，多吃梨可以保持排便顺畅。另外，如果今年秋季有部分痔疮患者进行手术，梨子也是首选，因为梨子还可以减少痔疮手术后的瘀血和扩张。

以上是专家为缓解术后便秘症状，为大家详细介绍的一些食物。相信大家应该已经知道手术后便秘吃什么了吧。希望以上介绍能对患者有所帮助。这位专家建议，手术后便秘的人应避免食用生热伤阴助火的食物，同时避免食用刺激性的辛辣和油炸食物。

3、大便不舒服怎么办？怎么缓解？

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