高龄备孕，这些民间传闻不能信！

现代女性的孕育时间普遍延迟，高龄备孕或者高龄产妇也就越来越多。然而民间也开始出现各种关于高龄备孕的说法。有人说，由于生活水平提高，现代女性越来越注重保养，及时错过了最佳生育年龄也没有大碍。也有人认为，只要超过三十岁，怀孕的风险就会大大增加，而且极有可能会怀不上。其实，这都是比较极端的说法，民间对高龄备孕存在很多误解，接下来我们就来盘点一下高龄备孕的误区，快来看看你有没有中招吧。

3高龄做试管成功率低？这些办法能提高！

那对于想做试管婴儿的高龄女性，提高成功率的方法可以参考以下几点：

1、做好全面身体检查

在试管婴儿进周之前，做一个全面的孕前检查，男女双方都要检查，如果发现有影响试管成败的疾病要先治好再进入周期。

2、试管前进行月经调理

长期月经不调会造成排卵异常，而导致月经不调的原因除了生活环境、心情、饮食之外，妇科病才是主要的原因，而妇科炎症是会影响试管成功率的。所以，在试管婴儿进周之前，如果发现有妇科炎症要尽早调理，调节好月经周期，这样试管成功率才有保障。

3、保养卵巢

由于女性超过35岁以后，卵巢功能会逐渐衰退，出现卵子少，质量差等情况，所以想确保试管成功高龄女性要保养好卵巢，可以找医生开药进行调理。

4、改善生活状态

均衡饮食，戒烟戒酒，不要熬夜;

坚持运动，适当的运动有助于改善血液循环、加快全身代谢;

调节情绪，不要大喜大悲，保持乐观积极的态度。

年龄是做试管婴儿的一道坎，能在生育年龄做试管是好的，但如果成为高龄者也不要灰心，只要孕前体检后还具备做试管婴儿的条件，那就保持良好心态，勇敢去“试”吧!

备孕不能吃哪些食物高糖食品

备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。

高龄夫妻备孕检查哪些

随着年龄的增加，不仅仅怀孕会变得越来越困难，妊娠的风险也会增加，所以高龄夫妻备孕前的准备一定要做好，不要让自己在生孩子这件大事上卡了壳，一个好的妊娠结局需要良好的身体情况进行支撑。

高龄女性孕前的检查都有哪几项

正因为高龄夫妻再生育时可能出现的问题比较多，所以孕前检查是男女双方在怀孕前都必不可少的，这里赶紧来看看高龄夫妻备孕前，男女双方哪些检查项目是必须要做的？

高龄怀孕

高龄生育的这些好处你知道吗？

越来越多的高龄女性开始“追生”二胎，但在人们的印象中，都会替这些“高龄孕妇”捏一把汗，但事实上高龄生育并非百害无一利，这些好处你得懂。

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大部分人应该都知道为什么35岁是高龄产妇，因为这个时间段过后女性的生育力会急剧的下降，而且染色体非整倍体发生率增加，随着年龄的增长，其多数脏器功能日益衰老，此时怀孕就要异常小心，所以高龄女性孕前检查显得尤为重要。

男女双方要做染色体检查

1、染色图、基因检查

年纪比较大的话身体会比较差，且女性的卵子质量也相对较差，出现畸形率高，所以一定要做个染色体、基因检查。另外如果前次妊娠有过反复流产的，夫妻双方也要做染色体的检查。

2、妇科检查

妇科检查也是一定要做的，尤其是妇科B超，可以判断女性子宫及双侧附件异常与否是通过检查子宫发育情况、形态位置，如幼稚型子宫子宫肌瘤、息肉，卵巢囊肿等，从而判断子宫内膜异位症、卵巢和输卵管肿瘤、子宫肌瘤等有无病变，这些都是引起宫外孕重要因素。

检查子宫发育情况、形态位置

3、内分泌检查

如内分泌激素的检查、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素(AMH)的检查，这也非常重要!我们可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。

4、遗传学检测

既往有遗传性患儿出生、或有家族性遗传病病史的夫妇，双方均应接受相应的遗传学咨询或遗传学检测。

双方均应接受相应的遗传学咨询或遗传学检测

而男性检查的流程基本上为：男性内外生殖器发育监测→性功能是否正常→精液检查。如果精液检查显示一切正常，那么就可排除男方造成不育的可能性，接下来就从女方来找问题了。

Tips:

因为高龄影响怀孕的因素很多，输卵管盆腔因素，子宫内膜异位症、腺肌症，卵巢储备功能低下引起的排卵障碍，但通试管婴儿技术助孕可以克服这些因素，提高快速受孕率。尤其对于抢生育时间的高龄人群来说，此“试管婴儿”确实是一个高效省时的方法。

高龄产妇孕前应做哪些准备

本身高龄孕妇无论采用哪种方式怀孕都是非常难的，所以为了尽可能的提升怀孕成功率，大家不得不在备孕阶段就做好各种准备，尤其是提前调理好身体养好卵子质量异常重要，以下就分享几个好方法：

高龄夫妇生二胎前要谨慎考虑

无论是做试管婴儿还是尝试自然受孕，“养卵”的重要性不言而喻，由于卵泡生长周期约85天，建议至少在促排前三个月开始养卵，保持良好的作息，健康合理的饮食，适当的运动，良好的心情等。

1、作息规律很重要

建议备孕期的准父母们在作息方面要有规律，尽量保持心情好，不要思虑过重，日常做到不熬夜、睡前少刷手机、适当泡脚放松等等，工作生活环境也要避免接触有毒有害物质，尤其是35多岁的高龄孕妇更是如此。

备孕期的准父母们在作息方面要有规律

2、保持好的饮食习惯

好的饮食习惯，对于卵泡成长、营养循环各方面都有很好的促进作用。没有哪种食物特别好，不需要大量长期地特意多吃，要讲究营养平衡，丰富多样。

保持好的饮食习惯

1适当多吃五谷杂粮（糙米、小麦、小米、黑米、玉米、红薯、红豆、绿豆等），少吃白米白面（与胰岛素代谢有关）；

2适当多吃优质蛋白（鱼类、羊肉、牛肉、猪肉、蛋、鸡、鸭、牛羊奶、豆类等）等帮助促排卵的食物，尤其是促排期间要多吃；

3多吃蔬果，也可以预防便秘；

4尽量低油、低盐、少糖；

5少吃零食，尤其是配料表里有阿斯巴甜，安赛蜜，果葡糖浆，麦芽糊精，代可可脂等的食物；

6少吃火锅、串串、麻辣烫、咸肉、油炸、蘸酱、过度加工制品；

7不酗酒，不抽烟，不大量喝咖啡。

3、适量补充保健品

首先要说的是保健品方面则因人而异，不是所有人都适合吃保健品。此处仅做参考，具体请咨询医生后用药。

辅酶Q10的作用主要用于体内能量系统

备孕女性相关的保健品主要有：黄金素、Q10、维E、钙、叶酸、维C、肌醇和胆碱、DHEA和戴立安等。男性相关的主要有：复合维生素、Q10、维E、维C、锌、精氨酸、钙片和叶酸，番茄红素等。

4、日常注意运动和锻炼

很多生殖科医生都非常强调运动的作用，因此建议所有准备做试管的小仙女尽可能地多动动。同时适当的体育锻炼，可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。

保证充足的睡眠及规律的作息时间

5、保持好心态

最后就是心态了，很多人对试管这件事存在一定的理解偏差，以为试管能选男女、能确保成功、能保证双胎等。这时大家要有科学正确的认知，做好足够强大的心理准备，具备调整情绪的能力就很重要了。

Tips:

需要提醒的是：试管婴儿是针对不孕妇女的一种辅助生育技术，虽然这项先进的技术能给不孕妇女带来福音，但并不是一种针对高龄孕妇的怀孕方式。