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在孕妈怀孕期间，那绝对是全家人的宝贝，想要什么好吃的立刻送上，想要喝什么营养品很快就给买到，想去玩什么刺激的游戏……那是肯定不给玩的，哈哈哈。

言归正传，孕妈在怀孕期间，大多数需求都是会被满足的，甚至都不用开口，家里人就会主动想到。

但是总有些需求，孕妈出于环境因素、生理心理等原因是不好意思开口的。

怀孕期间，尿频可是一个难以启齿，但真实存在的大问题。这种生理需求，孕妈可忍不得，很容易憋坏自己和宝宝哦。

可不要以为尿频只是多跑几次厕所的事，尿频严重时，孕妈往往刚去完厕所，屁股还没坐热，就又来了尿意；到了怀孕中后期，孕妈显怀后行动不便，每次进出厕所都是种煎熬，再加上坐下和站起的动作，真不是一般的麻烦；到了晚上睡觉时就更难受了，睡一会儿就想上厕所，非常影响睡眠质量。

尽管上厕所对于孕妈是件麻烦事，但为了宝宝的正常发育，再麻烦也得即使如厕。

那么，为什么孕妈会有这样奇怪的生理需求呢？

道理很简单，大家都知道，随着胎宝宝逐渐长大，子宫也会被撑大，而孕妈的肚子就那么点地方，子宫大了，膀胱肯定要受挤压，就想要频繁上厕所。

如果没有及时如厕，膀胱长时间充血，会产生很多疾病，影响孕妈和胎宝宝的身体健康。

尿不能憋，但良好的睡眠也不能丢下，为了能睡好，这些事孕妈还是有必要做的：

1、睡前少喝水

想少上厕所，首先就得睡前少喝水，但孕妈也不要为了少上厕所而故意让自己处于口渴的状态，睡前可以适当喝一点牛奶。

2、保持心情愉悦

有好心情，入睡会更容易；而如果心情不好，心里装着事儿，睡前辗转反侧睡不着，就更想上厕所了。睡前孕妈可以听一会儿舒缓的音乐，来让自己有个好心情。

3、注意卧姿

合适的卧姿，如左侧卧，能够让孕妈睡得更舒服，对于胎宝宝的成长也很有利；而没有一个恰当的卧姿，孕妈躺着都不舒服，怎么可能睡得好。

4、适当运动

适当运动对于孕妈的身体健康有好处，身体健康了，晚上睡得才好。

十月怀胎是每个妈妈的必经之路，相信一切辛苦都是值得的，希望天下孕妈们都能开开心心地迎新生命的到来！

　　出于宝宝安全的考虑，孕妈在孕期生病了，多数情况下都是自己硬扛。确实，如果孕妇吃错了药物，很可能会对胎儿造成不好的影响。但特别严重的疾病也要及时治疗，否则可能对胎儿造成更严重的伤害。那么，怀孕五个月咳得嗓子疼怎么办？

　　及时就医。如果咳嗽已经较为严重且难以缓解，还是要及时检查治疗。检查确定造成咳嗽的原因后，比如感冒、喉炎或呼吸道感染等，要服用相对的药物来治疗，可选择对胎儿影响小的药物。同时，也要做好日常护理，加快恢复的速度。

　　比如，可适当喝些润喉润肺的食物，比如冰糖炖雪梨、小金桔煮水或川贝炖枇杷等，喝些中草药制成的止咳糖浆对咳嗽也有一定缓解效果。平时多喝水，减少嗓子干痒的状况。室内的空气也要保持干净湿润，可使用加湿器调节室内空气湿度，也可使用空气净化器。

　　此外，若喉部感染较严重，可用盐水漱口，减轻感染。感冒生病要多休息，多睡觉，饮食上多吃新鲜蔬果，补充丰富的维生素，可增强免疫力，恢复更快。不要再吃辣椒、花椒等刺激喉咙的食
物。

　　流产并不是突然就发生的，分为了几个阶段，而先兆流产就是流产的预兆，这个阶段有许多特征。如果孕妇发现自己有这样的特征一定要及时保胎，这样保住胎儿的机率才大。那么试管婴儿先兆流产会有哪些症状呢？

　　试管婴儿如果有先兆性流产开始的时候只会出现阴道出血的症状，时间长了没有注意到孕妇会觉得自己的腹部有下坠感，还有腰痛的情况。如果怀孕的时间比较长的，症状会更加明显一些。一旦出现这种情况的一定要马上到医院保胎。

　　试管婴儿会出现流产的原因有很多。染色体异常就是其中一个原因。如果夫妻双方有其中一个的染色体出现了异常就会影响胎儿的成长。如果问题没有得到解决的未来还可能会出现反复流产的情况。

　　还有是因为母体的原因。如果怀孕的女性不小心受到了病毒的感染像巨细胞病毒等等，或者是孕妇本来就有高血压、贫血等病痛的这些情况保住胎儿的机率也会变得小了许多。

　　如果孕妇有吸烟和经常和咖啡的习惯，都会导致流产。因此，孕妇在怀孕之后生活的各个方面都需要非常注意，千万不能够忽略某些细节导致流产。

在孕期需要注意自己的身体状况，也需要注意个人情绪，那么在孕期你是怎么做的？孕期准妈妈坚持不做这4件事，你有做过吗？

在怀孕的前3个月，多数的孕妇都会经历孕吐，很多孕妇都是吐到昏天暗地，接近崩溃。好不容易熬过了这个难受的阶段，到了怀孕中期，胎儿的发育也稳定了，孕妇就觉得能做很多自己想做的事儿了。淘妈建议各位孕妇还是要注意，不要养成这几个不好的习惯，不然对自己和胎儿都没有好处。

1. 不控制体重

怀孕初期，受孕吐的影响，准妈妈的胃口都不太好，吃东西也很少。但是到 怀孕中期，孕吐反应消失，胃口就变得好起来了，每天都要吃很多的东西。而且孕妇吃的还都是些营养价值高的食物，就是为了能够给胎儿提供充足的营养。但是孕妇也不能敞开了、不节制的吃，这样会营养过剩，体重增长太多，增加分娩的难度，产后不易恢复。

2. 太过劳累

怀孕就，准妈妈就要注意多休息，不要太过劳累。有些孕妇根本闲不下来，家务活样样做，像洗衣服、打扫厨房、拖地等等。虽然孕妇可以做家务，但是简单的做一些没有影响，如果干的活太多，太过劳累的话，自己的而身体吃不消，胎儿的发育也会受到影响。尤其像一些重活，孕妇坚持做的话可能会有流产的危险。所以孕妇不要太过勤快，该偷懒就偷懒，这样对自己和胎儿都好。

3. 不运动

有些孕妇认为孕期养胎就该静养，不能多走动，害怕对胎儿有影响。其实不是这样的，在怀孕初期，孕妇要避免过度运动，因为这是胎儿发育的敏感期。但是从孕中期开始，孕妇最好可以养成坚持运动的习惯。孕期运动不光可以帮助消化，还能控制体重，缓解便秘，可以说好处真的很多。当然，孕期运动也要注意不能进行剧烈的运动，如果而且在自己的承受范围内，不要逞强。

4. 情绪变化大

十有八九的孕妇，在情绪上都会有变化，而且是变得很敏感，很容易生气。这与怀孕后激素水平的变化很有关系，而且也会受妊娠反应的影响。孕妇情绪不好的话，对自己的身体没好处，还会影响胎儿的正常发育。所以最好可以学会调节，不要被负面的情绪笼罩，尽量保持愉悦的心情。

　　生活当中有很多能够吃的瓜，最常见的蔬菜有黄瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜。最常见的水果有西瓜、香瓜、哈密瓜等等各种各样的瓜，每个瓜不仅味道不同，营养也是不同的，那么怀孕能不能吃丝瓜？

　　在怀孕以后当然可以吃，丝瓜不仅有人体所必需要的各种营养，还有着美容，抗病毒，抗过敏等等功效。怀孕的人，吃西瓜不仅可以预防维生素缺乏症，还能够促进胎儿的大脑发育，对于胎儿的大脑有着非常好的作用。

　　除此之外还有着舒筋活血的功效，在分娩之前吃丝瓜，还有着通乳的作用，适当的吃丝瓜，还有着安胎的作用，所以怀孕的女性可以吃，对于胎儿的发育是非常好的，在上火的时候吃西瓜，还有着清热解毒的作用，缓解孕妇上火等等不适。

　　孕
妇除了可以吃丝瓜以外，各种各样的瓜都是可以食用的，只是在吃一些比较甜的西瓜，哈密瓜等等的时候需要注意，不可食用过多平时，用各种各样的瓜做成美味的菜肴，不仅非常的美味，营养价值也是极高的，希望每个孕妇都能够根据自己的需求去选择适合的瓜。