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　　女性在怀孕的时候，就必须要在饮食方面多加注意。有很多食物在平时吃没问题，但是在怀孕的时候就不宜食用了，比如山楂、甲鱼等，都有滑胎的作用，孕妇吃了之后就会增加流产的可能。那么，孕妇能不能吃蟹黄面呢？

　　孕妇能吃蟹黄面，但是不宜多吃，而且在怀孕的早期不能吃。因为孕早期胎儿并不稳定，属于最容易流产的时期，要是在这时候吃蟹类食物，便有流产的可能。到了孕中期、后期时，孕妇就可以少量吃一些蟹黄面，不过必须要适量，不能吃的太多。

　　螃蟹是非常容易变质腐败的，要是吃了变质的螃蟹就会出现不适，可能会导致腹痛、腹泻。所以孕妇吃螃蟹之类的食物，就应该吃新鲜的。此外，螃蟹必须要吃熟透的，这是因为螃蟹是带有细菌的，没熟透的话就容易使孕妇感染，进而患上一些疾病。

　　螃蟹属于寒凉的食物，所以就不能再搭配寒性食物一起吃了，否则凉性太大就容易引起腹泻。孕妇要注意，无论在怀孕的哪个阶段，都不能吃蟹爪。因为蟹爪有很明显的堕胎作用，孕妇食用后就容易导致流产、早产。

　　想要“好孕”，女性一定要保证自己的排卵期正常，而现在很多人都喜欢熬夜，其中不乏年轻女性，而熬夜对女性的排卵周期有着不良影响，因此，想要孩子的朋友，一定要杜绝熬夜。

　　据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。

　　女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高
发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

　　因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3-6个月测次激素水平，以
便发现问题，及早处理。

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