泰国试管婴儿备孕前做瑜伽可以减脂

随着试管婴儿的普及，越来越多不孕不育家庭都实现了生儿育女的梦想。因为费用合理、离得近、成功率高、可选男女等优势，泰国已经成为越来越多国内家庭完成试管婴儿梦想的圣地。在做试管婴儿前瑜伽是女性备孕前最好的运动项目之一，不仅可以提高身体健康，还有利于我们减脂，为试管婴儿成功率奠定基础。那么避免生理期有哪些瑜伽动作可以减脂呢?下面得宝宝网就来跟大家说说。

瑜伽还可以促进夫妻感情

　如果要宝宝的压力让你和先生“性趣”全无，就尽量和他一起做瑜伽。夫妻双双弯曲和伸展身体，不但能够使你们俩都得到放松，而且还有机会在卧室以外的地方亲密接触，共享美好时光。

孕妇瑜伽姿势

便秘是孕期最常见的麻烦之一，虽然不会对胎儿有太大的影响，但却让准妈妈十分痛苦。饮食和良好的生活习惯必不可少，一些简单的瑜伽动作也对预防和缓解孕妇便秘的症状有所帮助。

孕妇瑜伽运动可以按摩五脏六腑，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，减少怀孕期的内分泌失调，改善上下身及腹部血液循环不畅造成的便秘。瑜伽可使母体血液循环增强，增加了对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。而且，母亲经常保持良好的心理状态，对孩子将来形成乐观开朗的性格有一定的作用。那么孕妇瑜伽运动有什么特定的姿势吗？

1、 瑜伽缓解便秘之三角侧身式。

2、 Step1:

站立，吸气，双脚打开一腿长距离，双臂向两侧平展，右脚尖朝右（右脚旁放一块瑜伽砖，左脚尖稍微内转，保持髋部朝向正前方）

Step2:

进入孕晚期后，可以不用瑜伽砖，而是将肘部直接垫放在大腿上做，这样可以减轻难度和避免对腹部的过度挤压。

2、瑜伽缓解便秘之站立猫伸式

Step1:

站立，双脚打开壁臀部略宽，两手轻轻撑于膝盖略上的位置。吸气，拉伸脊柱

Step2:

吸气，伸展脊椎

Step3:

吸气，伸展脊椎，抬头抬臀，反复做7次以上。

3泰国试管婴儿医院可以吗?

泰国BNH医院：

到目前为止，BNHospital在泰国已经存在了114年了，它是一家贵族医院，也是亚太地区非常有名的医院，一直为泰国王室贵族和上层人士服务。BNH医院聘请Viva为泰国试管成功率较高的医院之一，一直领先于第二代和第三代试管!

泰国Jetanin医院：

Jetanin辅助生育所是泰国第一个完整的辅助受孕中心，这里有泰国王子在Jetanin进行试管留影;该所拥有自己的实验室和手术室，配备了现代化设备，可以提供包括男性障碍性疾病特殊部位在内的全面解决方案。

Jetanin对各种最新问题的高科技解决方案了如指掌，所有的医生、护士、科学家和管理者都是一个高效的团队，确保高标准的病人护理，让所有的病人都能有最佳的怀孕机会。

生殖中心ALL：

泰国ALL生殖中心于2011年在泰国曼谷成立，设有专业的医务人员、患者咨询室、胚胎培养室、精子分析和保留室、遗传学研究室、治疗室和休息室。本生殖中心不仅配备了先进的医疗设备，而且主治医生Tantiwattanakul是一名专门负责诊治不孕不育的专家，经验丰富。

泰蒂瓦塔纳库尔曾在泰国康民国际医院、BNH国际医院和其他医院工作。为澳大利亚的一些医院工作。对提高试管成功率的技术进行了总结，使ALL生殖中心在试管技术及成功率等方面处于泰国领先水平。每年有近500对夫妇因生殖问题而成功生育。

BIC生殖中心：

泰国BIC生殖中心由泰国BNH医院Viva博士投资，占地14,000平方英尺。泰国BIC生殖中心将成为东南亚治疗生育问题的先锋，拥有设备齐全的实验室，不仅采用了先进的设备和技术，而且拥有一支经验丰富的专业人员队伍。