内容介绍:在日常生活中,不孕女性刚做完取卵手术,别急着干家务活,如买菜、做饭、洗碗、晾衣服、拖地等,繁重的家务会让女性更劳累,容易患上取卵后遗症,很多女性对“取卵后能不能干家务活、取卵后多久能做家务”等问题比较关心,其实取卵后最好不要急着干家务活,应多注意休息,这样身体才能更快恢复。
1、多吃营养丰富高蛋白食物
多吃营养丰富的鸡蛋、虾,有条件最好选择河虾,因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍,所以是很好的健康营养食物,能补充身体的能量。
2、多吃易消化和利尿的食物
多吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等,防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。还可以多吃些蔬菜类的食物利用消化。日常可以多喝利尿的饮品,例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤,鲫鱼汤等等,让每天的尿量保持在2000ml左右。
3、适当服用维C和维E
试管取卵后吃维生素有很多好处
要知道无论是取卵后还是平时,都是可以吃维生素E的,维生素E可以促进性激素的分泌,而提高女性的生育能力。维生素E还有抗氧化和抗自由基的作用,利用维生素E的抗氧化、抗自由基的作用,可以淡化面部的色斑。而且维生素E还能促进性激素的分泌,使女性的雌激素浓度增高,提高了生育能力,预防流产。谷物类、蔬菜类、新鲜的水果、坚果类等几类食物含有较高的维生素e。