备孕期，很多女性朋友都会及时补充叶酸，避免胎儿畸形，但除了在备孕期间吃叶酸之外，还有其它要注意的事，我们一起来看看：
作为想要备孕的女性都知道叶酸片的作用与功效是可以预防胎儿畸形的，但是想要当妈妈，更为重要的是要对叶酸片的服用方法具有一定的了解程度，根据叶酸片说明书的内容可对正在备孕女性做出以下服用建议：
服用时间的确定
一般在做出备孕决定的时候就可以进行叶酸的补充了，时间约为备孕前三个月，如果成功怀孕，那么在整个孕期也是可以一直服用叶酸的。
Tips:
因为叶酸进入人体到被吸收参与到正常的新陈代谢需要一段的时间，所以要做长远的打算。而一般情况下从食物中获取到的叶酸含量达不到女性和胎儿发育的要求，所以往往需要用叶酸片进行额外的补充。
服用剂量的确定
不同于其他群体，在备孕过程中的女性对于营养素的要求会更高，具体就表现在对剂量的安排上面，一般情况下一天仅补充0.4mg即可满足需求了。
某品牌叶酸片使用说明
一般不和其他维生素同时进行补充
叶酸片本质是一种维生素，其需要在中性或者碱性的环境下才能稳定，而其他的维生素c及维生素B2、B6需要在酸性环境下才能发挥作用，如果同时选择补充，叶酸的吸收效率会大打折扣。
如果当你的身体出现不正常发胖，尤其是体毛过多，皮肤状态越来越差，这就代表你身体的雄性激素过高，很有可能就证明你患有多囊卵巢疾病，尤其是出现了长时间无月经，不能正常排卵的情况，这就代表你真的可能患上了多囊卵巢，如果多囊卵巢患者想要顺利怀孕，就要了解多囊卵巢备孕补叶酸吗等相关问题进行积极调理?
在孕阶段吃叶酸的主要目的是为了补充丰富的营养，尤其是为了避免在怀孕阶段宝宝发育出现先天畸形的情况，由于每个女性的身体情况不同，身体条件和个体差异比较大，所以叶酸服用的方式以及服用的量，通常都会受到一定影响，大家需要根据医生的要求来服用叶酸，也要保证健康的生活饮食方式，这对促进叶酸吸收会有很好的帮助。
对于正处在多囊卵巢疾病治疗阶段的女性患者来说，如果想要通过健康的方式*孕促进怀孕，同时还保证孩子的身体更健康，除了积极治疗保证健康的生活饮食习惯之外，适当的吃些叶酸也是有很大的帮助，因为可以更好的调节激素分泌水平，避免多囊卵巢综合症疾病越来越严重，多囊卵巢疾病通常不能正常排卵，所以就要注意促排的过程。
如果多卵巢疾病没有治疗好，或者是排卵的情况不能达到健康的状态，这种情况下是不能顺利怀孕的，就算是很侥幸贸然怀孕，也很有可能会导致怀孕阶段出现胎停等各种问题，如果想让自己更轻松健康的怀孕，除了配合医生要求积极治疗，还要保证健康的生活饮食习惯，适当的补充叶酸等营养，这对调节激素分泌水平会有很好的效果。
对于多囊卵巢备孕补叶酸吗这个问题不要过多纠结和担心，多囊卵巢患者备孕和正常的女性患者病情是没有什么区别的，所以补充叶酸对身体不会造成任何影响，对疾病的治疗也不会造成任何阻碍，补充叶酸对自己和孩子而言都具有很健康的优势，还能避免在怀孕阶段宝宝发育出现畸形等各种问题。
叶酸是为了预防胎儿发育畸形、先天性心脏病等情况，预防就是避免这样的情况发生，也不是说一定会发生这样的情况，但是一旦发生这样的情况，再去后悔就为时已晚了。
所以女性朋友在准备怀孕后就得补充叶酸，做好备孕准备，一般是在怀孕的前3个月开始就得补充叶酸，现在叶酸在药店就可以购买到，也可以去公立医院或者社会医院都是可以免费领取的。
值得注意的是：在怀孕后的三个月也要补充足量的叶酸，因为由于胎儿神经管分化发生在怀孕初期，所以在怀孕初期这个时候补充叶酸是最为重要的。
当然不是说孕妇在这个时期不补充叶酸就一定会导致胎儿畸形，因为在我们日常的饮食中，瓜果蔬菜中，也都含有叶酸。但是在怀孕初期的时候，是胎儿各个器官脏腑和系统分化的重要阶段，在怀孕初期如果孕妇对叶酸摄取量不足的话可导致胎儿发生畸形。
所以在怀孕初期的时候要补充足量叶酸，这样的话会降低胎儿畸形的概率，降低宝宝出生后的畸形率。在怀孕初期一定要坚持服用叶酸的习惯，不要因为自己的一时疏忽造成不可挽回的后果。