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燕麦是一种非常优秀的“减肥主食”，其中所含的膳食纤维含量和B族维生素含量非常丰富，虽然含有一部分能量，但是食用后可以很不错的促进身体代谢，促进排便;有助于消化吸收的进行。
早餐食用牛奶+燕麦，补充营养的同时，更能靠谱的预防能量过剩，是一种靠谱的选择。
2 补充钙质预防缺钙所导致的各种慢性病。
牛奶中的钙磷比非常靠谱合适，另外乳糖和维生素D本身也可以促进钙质的吸收，坚持喝牛奶是补钙的最科学方法;正因为如此，牛奶燕麦粥是很好的早餐选择。
3 辅助降血糖 辅助降低血糖，对于血糖的“健康调控”有着积极的作用。
适量食用燕麦，血糖上升速度比较慢，对于提高胰岛素的敏感性存在积极作用。另外，β—葡聚糖这种物质可以减缓糖类物质(碳水化合物)的吸收，从而就可以预防胰岛素和血糖的剧烈波动。
4 促进皮肤美白牛奶中含有丰富的蛋白质，对于皮肤胶原蛋白的形成有着良好的促进作用。
很多女性在怀孕之后，会因为某些原因而出现流产的情况。流产不仅意味着宝宝没有了，而且还会给女性的身体带来很多损害。在女性朋友们意外怀孕的时候，也会去医院进行人工流产。那么，流产的危害有多大呢？
1、在女性怀孕后，身体当中的激素分泌量会猛增。要是不慎流产或者是进行人流的话，就会因为怀孕的突然终止，而使身体中的分泌紊乱，这就需要用很长的时间才能恢复正常。
2、在女性流产的时候，就很容易损伤到子宫，这就可能会造成不孕。尤其是进行人流，会让子宫内膜变薄，而人流做的越多，子宫内膜就会越薄。在子宫壁过薄的时候，受精卵就难以着床，这就会使女性不孕，甚至还可能会出现子宫穿孔。
3、很多女性在流产以后，再次怀孕的时候还会流产。这是因为流产使女性的子宫颈出现损伤，这就容易引起习惯性流产。
4、有的女性在不慎流产之后，会陷入到自责之中，而长时间如此的话，就容易引发抑郁症。所以女性在怀孕时，必须要保护好自己，而且应该按时的进行各项产前检查。
代孕费用和成功率_代怀孕一共多少钱啊_新婚洞房请避开“坐喜床”在传统的新婚习俗里，新婚的夫妇都要“坐喜床”可是这坐喜床的习俗得来的往往不是喜事，也许会是遗憾终身的事，到底是什么原因小编会这么说呢，请看下文吧。
所谓“坐床喜”，就是民间说的洞房花烛之夜就怀孕的意思。
有些人认为“坐床喜”是喜上加喜，双喜临门。有的人家在婚后一个月，还要为“坐床喜”者另摆宴席，披红挂彩，吹吹打打，加以庆贺。特别在一些边远的农村，认为有“坐床喜”的人家讨了吉利，怀孕的妇女身价倍增，引以为豪。
其实，现代医学和优生学实践证明，“坐床喜”并非都是喜，有的则酿成终生的遗憾，给幸福的家庭蒙上阴影。
大凡举办婚事的人家，多少总要摆上几桌酒席，特别是大喜的那天，一对新人都要周旋于酒席之间，轮番给来宾敬酒。新郎新娘出于礼节和兴奋之情，自然要举杯多喝几盅，甚至是一醉方休。
有些地方在酒席散后，年轻人还要“闹洞房”，这一闹还得罚新郎新娘喝酒、抽烟;有些地方还有入洞房后喝“交杯酒”、“上床酒”等等。可以说，一天到晚都沉没于酒烟之中。有的新婚夫妇，就在酒后洞房之中受了孕。
那么，“坐床喜”有什么危害呢?首先，酒后受孕对胎儿发育不利。
酒精对生殖细胞不论是精子或卵子都有一定的伤害作用。醉酒受孕，会使胎儿发育迟缓，个子矮小，畸形和智力低下的发生率比正常高出数10倍。即便不发生畸形，胎儿发育差，呆头呆脑，体弱多病，造成“胎儿酒精中毒综合征”。其次，婚前双方东奔西跑采购，装饰新房，比较疲劳。
从优生的角度来看，在极度疲劳下受孕，对胎儿的健康发育不利，有的妇产科专家认为，结婚即怀孕的妇女比婚后休息一段时间再受孕的妇女更易得“妊娠中毒症”。再者，蜜月期间，往往烟酒过度，烟草中的有害成分可致胎儿发育迟缓，引起畸形，甚至造成先天性心脏病。
因此说，新婚夫妇，还是避开“坐床喜”为好。
